صحة

تناول الطعام من طبق أحمر يساعد على خسارة الوزن

يساعدك تناول الطعام من الطبق الأحمر على إنقاص الوزنيلعب لون وحجم وشكل الطبق دورًا في مذاق طعامك ومقدار ما تأكله ، وإذا كنت تأمل في إنقاص وزنك ، فقد تلاحظ فرقًا ملحوظًا عند تبديل الأطباق.

تحدثت صحيفة Express البريطانية مع مؤسسي “Piton and Tyler” ، منفذ للأدوات المنزلية الممتازة على الإنترنت ، لمعرفة نوع الطبق الذي يجب أن تأكله من أجل مساعدتك على إنقاص الوزن.

قال المسؤولون: “وفقًا للأبحاث وعدد لا يحصى من الخبراء ، يمكن أن يكون للطبق الذي تختاره تأثير قوي بشكل لا يصدق على مذاق وجبتك ، ويمكن أن يجعلنا لون وشكل الطبق نعتقد أن مذاق الطعام أحلى ولذيذ وأكثر كثافة”. في بيتون وتايلر. يؤثر على كمية الطعام الذي تتناوله ».

تشير الكثير من الأبحاث إلى أن الأطباق الحمراء تشجعك على تناول كميات أقل من الطعام. يقول الخبراء في Beaton and Tire: “نظرًا لأننا نربط اللون الأحمر بالخطر ، يبدو أن هذه الأطباق تعمل كرادع لتناول الطعام”.

وأضاف الخبراء أن “تأثير الأطباق على طعامنا خفي ، لكنها بالتأكيد كذلك”. يعتمد اختيار الطبق المثالي على ما تطبخه ، والنكهات التي تريد تحسينها ، وما يناسبك ، لذلك من المفيد أن يكون لديك مجموعة متنوعة رائعة من الأطباق في متناول يدك. وبهذه الطريقة ، وبغض النظر عما تعده في المطبخ ، يمكنك التأكد من أن مذاقه هو الأفضل ».

إذا لم يكن إنقاص الوزن هدفك وكنت أكثر تركيزًا على تحسين نكهات طعامك ، فعليك الالتزام بالأطباق السوداء أو البيضاء ، فهذه الأطباق ليست حديثة فحسب ، بل ستجعل طعامك أكثر لذة وتزيد من الشهية. النكهات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى