صحة

“سعود الطبية” لمرضى القلب : أنتم أكثر عرضة لمتاعب الصيف.. واتبعوا هذه النصائح

درجة حرارة عاليةأكدت مدينة الملك سعود الطبية أن مرضى القلب والدورة الدموية هم من بين الفئات الأكثر تعرضاً لمشاكل الصيف. لأن ارتفاع درجة حرارة الهواء يسبب القلق والتوتر والشعور بعدم الراحة ، مما يساهم في العديد من التغيرات الهرمونية والكيميائية والفسيولوجية ، مما يجبر القلب على زيادة تواتره.

وأضافت المدينة أن ذلك يؤثر سلباً على الدورة الدموية ويزيد من التعرق. وهذا يتسبب في خسارة الجسم للكثير من الماء ومجموعة من المعادن المهمة لعمل عضلة القلب ومنها البوتاسيوم والصوديوم.

أكد طبيب القلب بالمدينة الدكتور أحمد البشير ، أن استمرار التعرض لحرارة الشمس قد يؤدي إلى إجهاد القلب والجفاف الذي قد يتسبب في حدوث جلطات ورجفان أذيني ، داعياً مرضى القلب إلى تجنب ممارسة الرياضة أو المشي عندما يكون الجو مشمساً.

كما نصح البشير هذه الفئة من المرضى بالتقليل من تناول الكافيين والبروتينات والأطعمة المقلية والأطعمة الدهنية والثقيلة والحلويات ، وتناول الأطعمة سهلة الهضم والغنية بالفواكه والخضروات لأنها تمد الجسم بما تحتويه. الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

وشدد على أهمية الحصول على قسط كاف من النوم للحفاظ على صحة القلب ، مشيرا إلى أن اضطراب النوم أو قلة النوم يؤثر على ضغط الدم ، وهو ما قد يكون له آثار ضارة على القلب.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى