صحة

بديلا عن فنجان القهوة الصباحي… حيلة لجعل مذاق الشاي الأخضر أفضل

بديل لفنجان القهوة الصباحي ... حيلة لجعل الشاي الأخضر مذاقاً أفضليتطلع بعض الناس إلى تناول فنجان من القهوة في الصباح ، بينما يفضل البعض الآخر كوبًا من الشاي الأخضر للحصول على دفعة لطيفة من الطاقة.

كل من القهوة والشاي الأخضر لهما إيجابيات وسلبيات. مع القهوة ، لديك مجموعة من الخيارات وأنواع مختلفة من حبوب البن ، ولكن الجانب السلبي للقهوة هو أنها يمكن أن تسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي.

من ناحية أخرى ، قد يوفر كوب من الشاي الأخضر دفعة طفيفة من الطاقة التي يحتاجها الجسم في الصباح ، ولكن العيب الوحيد هو أن مذاقه قد لا يرضي جميع الأذواق.

وللحصول على كوب من الشاي الأخضر العشبي عالي الجودة بدون تكلفة إضافية ، حاول إضافته القليل من الزنجبيل الطازج ، ورذاذ العسل ، وشريحة من الليمون ، وربما حتى رش الكركم في كوب من الشاي الساخن.

لن تنعش هذه المكونات كوب الشاي الأخضر فحسب ، بل قد تساعد أيضًا في تحسين عملية الهضم ، حيث أن الإضافات مثل الزنجبيل والكركم لها خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن يكون لها تأثيرات طبية على الجسم.

يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الغثيان وحتى المساعدة في علاج عسر الهضم المزمن ، ناهيك عن أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تقليل تواتر ارتداد الحمض ، حيث يساعد في منع حمض المعدة من التدفق مرة أخرى إلى المريء.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى