منوعات

لتعاف سريع من كورونا.. احرص على هذه العناصر الأربعة

للشفاء السريع من كورونا .. احذر من هذه العناصر الأربعةتقوية مناعة الجسم هو مصدر قلق الجميع في عصرنا ، عندما ينتشر فيروس قاتل يقتل الأرواح في جميع أنحاء الكوكب.

ووفقًا لتوصيات الأطباء وخبراء التغذية فإن المكملات الغذائية لها دور كبير في تقوية جهاز المناعة في الجسم.

وبالطبع فإن الطبيب المعالج سينصح المريض بأخذ ما يناسبه ضمن بروتوكول العلاج من كورونا المتبع في كل دولة.

وبحسب عدة مواقع معنية بالشؤون الصحية ، من بينها الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية:

الزنك

1) الزنك
يُعتقد أن الزنك يعالج ضعف تكاثر الحمض النووي الريبي للفيروس ، لذا فهو يقلل من معدل تكاثر الفيروس ، ويمكن للمريض تناول الجرعة الموصى بها وهي 50 مجم يوميًا من الزنك.

فيتامين د.

2) فيتامين د.
يمنع فيتامين د التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، ويحدد الطبيب المعالج الجرعة المسموح بها من فيتامين د خلال فترة الإصابة بالكورونا وبعد الشفاء.

فيتامين سي.

3) فيتامين ج.
يعمل فيتامين سي على التهابات الجسم بسبب العدوى ، كما يساعد بشكل كبير في زيادة الأجسام المضادة التي يتم إنتاجها ضد الفيروس ، وبالتالي تكوين المزيد من الخلايا الليمفاوية لإنتاج المزيد من الأجسام المضادة.

كركم

4) الكركمين
يعتبر الكركمين من أهم مكونات الكركم ، وهو مقوي كبير للمناعة ، حيث ثبت أن الكركمين مضاد للبكتيريا والفيروسات ، كما أنه يساعد في تقليل احتقان الصدر والسعال العام والبرد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى