منوعات

لا مسكنات للألم بعد اليوم.. فقط توجه لمطبخك وابحث عن 10 مكونات!

لا مسكنات للألم بعد الآن .. فقط توجه إلى مطبخك واعثر على 10 مكونات!من الطبيعي أن يؤثر أي ألم تشعر به في جسمك على حالتك النفسية ، لذلك تجد نفسك دون أن تشعر باللجوء إلى المسكنات لوضع حد لمعاناتك.

ومع ذلك ، لا يدرك الكثيرون أن المطبخ مليء بالمسكنات الطبيعية التي ستنهي ألمك بسرعة وبدون أي ضرر للمعدة أو آثار جانبية أو أعراض سلبية.

ينصح الأطباء وخبراء التغذية باللجوء إلى هذه العناصر الطبيعية من حين لآخر لتسكين الآلام ، إلا بالطبع في الحالات التي يلزم فيها اللجوء إلى مسكنات الآلام الدوائية التي لا بديل لها في العلاج.

ومن أبرز وأنجح العلاجات المنزلية لتسكين الآلام بحسب خبراء التغذية:

1) الزنجبيل

له خصائص فعالة في تسكين الآلام حيث أنه مضاد للالتهابات ، ويخفف من آلام العضلات والمفاصل.

2) ثوم

يعتبر مضاد حيوي طبيعي يساعد في علاج التهاب المفاصل ويستخدم لعلاج نزلات البرد.

3) قرنفل

يساعد مضغ القرنفل على التخلص من التهاب اللثة وآلام الأسنان.

4) النعناع

يحتوي على خصائص مهدئة للقولون العصبي ويساعد على تخفيف التهاب الحلق وآلام البطن.

5) الخل الأبيض

يتم وضعه على مكان لدغة نحلة أو دبور أو قنديل البحر لتخفيف الألم.

6) فلفل أحمر

مسكن قوي لآلام العضلات والعظام ، يعطي إحساس بالحرقان الموضعي مما ينتج عنه تخدير لبعض الوقت في منطقة الألم.

7) القرفة

تنشيط الدورة الدموية ، مما يساهم في تخفيف الآلام ، ويمكن استخدامه في الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية الطرفية.

8) الكركم

يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل المزمن ويستخدم لعلاج الالتهابات والكدمات والالتواءات.

9) الشوفان

يساعد في تخفيف آلام بطانة الرحم عند النساء.

10) الماء

يساعد في الحفاظ على رطوبة الأنسجة ويعمل على تخفيف آلام القدمين والركبتين والكتفين.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى