صحة

مادة غذائية تساعد على حرق الدهون

مادة غذائية تساعد على حرق الدهونأعلنت الدكتورة يلينا كالين ، أخصائية التغذية الروسية ، أن الأناناس له خصائص مهمة تساعد في حرق الدهون.

ويلاحظ الخبير أن الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يسرع من عملية فقدان الوزن ، ويساعد على تكسير البروتينات والدهون ، وبالتالي يحسن عمل البنكرياس وعملية هضم الطعام بشكل عام.

وأضافت أنه بفضل هذا الإنزيم يحصل الجسم على العديد من العناصر الغذائية من الطعام الذي نتناوله ، ويبدأ فقدان الوزن تدريجياً نتيجة حرق الدهون بنشاط. ويؤكد أن امتصاص المواد جيداً يمنع تراكم السموم في الأمعاء.

يلاحظ الخبير أن تأثير الأناناس يقوى بتناول المواد الغذائية الأخرى معه. توصي بتناول الأناناس قبل تناول الوجبة الرئيسية ، حيث يمكن إضافته إلى العصيدة أو مع الجبن واللبن والسلطة وحتى المشوي باللحم. يمكن استخدامه أيضًا كحلوى.

ويؤكد الاختصاصي أن إنزيم البروميلين يمنع تراكم الدهون ، لكنه لا يساهم في حرق الدهون المتراكمة سابقاً.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى