صحة

خبيرة تجميل: هذه الأغذية تفاقم من أزمة ظهور حب ‏الشباب

حب الشبابحذرت الخبيرة التجميلية الروسية ، الدكتورة مارينا شيستوفا ، من تناول بعض المواد الغذائية التي تؤدي إلى التهابات الجلد ، بما في ذلك حب الشباب.

وأوصت مارينا ، بحسب وكالة “نوفوستي” ، بالابتعاد عن الأطعمة التي تسبب التخمير ، مثل الخبز والمعجنات والنبيذ والشمبانيا ، وجميع الأطعمة التي تحتوي على السكر وكذلك الأطعمة المعلبة.

وأشارت إلى أنه يمكنك تناول الخبز الذي يستخدم الخميرة الطبيعية لصنعه ، بدلاً من الخبز الذي يستخدم الخميرة المحبة للحرارة.

ونصحت بالامتناع عن تناول الفاكهة في النصف الثاني من اليوم ، لأن البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء تكون أكثر نشاطا في المساء وتتفاعل مع السكر بشكل أكبر ، مشيرة إلى أنه يمكن تناول تفاحة واحدة أو برتقالة ، أو القليل من العنب أثناء تناولها. هذه الفترة. .

وأوضحت أن زيادة البكتيريا الممرضة في الأمعاء تؤثر على سرعة نفاذه ، وبالتالي وصول السموم السريع إلى الدم ، وهذا يؤدي إلى التهابات وأمراض جلدية وحساسية وأكزيما.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى